On-Off-Beziehung – Wann sollte Schluss sein?

Die On-Off-Beziehung gleicht einer Achterbahn. Die Liebe ist da, doch trotzdem geht es immer auf und ab, rauscht von Trennung zu Trennung und von Versöhnung zu Versöhnung. Wir klären auf über die Gründe für eine On-Off-Beziehung und wann man sie endgültig beenden sollte.

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On-Off-Beziehung: Bedeutung

Von einer On-Off-Beziehung spricht man, wenn ein Paar sich trennt und wieder zusammenkommt. Damit ist jedoch nicht das Versöhnungsglück einer einmalig gescheiterten Beziehung gemeint, sondern viel mehr eine Partnerschaft, bei der es schon mindestens zweimal zur Trennung und wieder zur Versöhnung kam.

On-Off-Beziehung: Gründe

Viele Paare finden sich in einer On-Off-Beziehung wieder, in der sie die immer wieder kehrenden Trennungsgründe auch kennen. Machen sie konstant etwas in der Beziehung falsch, sodass es zur Trennung kommt oder liegt dar Fehler woanders? Hier sind die häufigsten Gründe, wieso eine Partnerschaft zu einer On-Off-Beziehung wird.

Narzissmus?

Wenn ein Part  oder sogar beide narzisstische Züge haben, also sehr selbstverliebt sind, dann kann es leicht passieren, dass man in einer On-Off-Beziehung landet. Das selbstverliebte Verhalten des Partners oder der Partnerin, deren Egozentrismus und Kompromisslosigkeit sorgen für eine unglückliche Partnerschaft und es kommt zur Trennung. Trotz der negativen Eigenschaften des oder der anderen, fühlt man sich weiter zu ihm oder ihr hingezogen und gibt der Partnerschaft eine weitere Chance. Der narzisstische Partner oder die Partnerin hat sich jedoch nicht gerändert und das deprimierende Spiel geht von vorne los.

Bindungsangst?

Grund für das Beziehungs-Aus kann auch Bindungsangst sein. Die Beziehung geht ihren Weg und man baut gegenseitiges Vertrauen auf. Doch plötzlich packt einen die Angst und man fühlt sich eingeengt. Anstatt sich seiner Angst zu stellen, distanziert man sich vom Partner oder der Partnerin, was zur Trennung führt. Da man sich nach der Trennung weiterhin liebt und vermisst, kommt man doch wieder zusammen, aber die Bindungsangst schlummert immer noch in einem, sodass es früher oder später wieder zur Trennung kommt.

On-Off-Beziehung: Endgültig vorbei?

Man befindet sich schon seit einer Weile auf der Achterbahn der Gefühle und es geht hin und her. Der Trennungsschmerz und das lange Hin und Her zerrt sehr an den Kräften und man fühlt sich wie in einer Endlosschleife. Jede Trennung oder Beziehungspause nimmt einen noch mehr mit. Man fragt sich also zurecht: Wann ist das Zusammenleben endgültig vorbei? Wann sollte man sich eingestehen, dass trotz Liebe, die gemeinsame Partnerschaft nie klappen wird? Hier sind 4 Signale, wann man die Partnerschaft beenden sollte:

• On-Off-Beziehung hält einen von einer gesunden Partnerschaft ab – Während der Beziehungspausen hat man interessante und attraktive Leute getroffen, es wurde jedoch nie etwas Ernstes daraus, da man immer wieder mit dem oder der Ex zusammengekommen ist.
• Psychische Probleme – Die On-Off-Beziehung raubt einem die Kräfte und führt zu ernstzunehmenden psychischen Problemen. In diesem Fall gilt es, an sich selbst zu denken und seine Bedürfnisse an erster Stelle zu stellen und die Partnerschaft endgültig zu beenden.
• Zerstörte Freundschaften – Das gestörte Verhältnis zum Partner oder zur Partnerin zerrt auch an ihren platonischen Beziehungen: Freundschaften leiden unter dem Hin und Her. Bemerkt man also, dass Freund*innen sich von einem abwenden, sollte man in der Beziehung durchgreifen.
• Beziehungsstörungen – Bemerkt man, dass die Partnerschaft zu schweren Problemen in Bezug auf Beziehungen geführt hat. Man hat etwa Probleme, Vertrauen zu anderen aufzubauen und hat zunehmend pessimistische Ansichten.

Fazit: On-Off-Beziehung – Am Ende sich selbst schützen

Narzissmus und Bindungsangst sind die häufigsten Gründe für eine On-Off-Beziehung. Manche Leute können das viele Hin und Her tolerieren, andere leiden stark darunter und sollten aus eigenem Interesse sich vom Partner oder Partnerin trennen und komplett mit der Partnerschaft abschließen.

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