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Man hat es schön länger beobachtet, aber noch nichts gesagt. Immer wieder kommen Situationen auf, in denen einem klar wird, dass der Partner immer distanzierter wird. Ein “Ich liebe dich” hat man auch schon länger nicht mehr gehört. Man bekommt Angst, dass er einen wirklich nicht mehr liebt. Was kann man bei Gefühlsverlust tun und ist die Beziehung noch zu retten?
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Liebt er mich noch – 5 Anzeichen des Gefühlsverlusts
Erst einmal ist es wichtig zu erkennen, ob es sich um einen Gefühlsverlust handelt. Nicht jeder Streit und nicht jeder schlechte Tag bedeutet, dass der Partner einen nicht mehr liebt. Man verliert nicht von jetzt auf dann seine Gefühle, das passiert über einen langen Zeitraum. Auf diese 5 Anzeichen gilt es zu achten:
- Er ist abwesend – Man sieht sieht ihn kaum mehr, er ist abends immer weg und gibt auch keine richtige Antwort, wenn man ihn fragt, wo er denn sei.
- Keine körperliche Nähe mehr – Das fängt klein an, wenn er einen nicht mehr umarmt und einem keine kleinen Zuneigungen mehr schenkt. Aber auch wenn Sex oder Küsse von seiner Seite nicht mehr eingeleitet, kann es sich um ein Problem handeln.
- Keine emotionale Nähe mehr – Ein Austausch unter Partnern über deren Problemen und Sorgen ist ein wichtiger Teil einer gesunden Beziehung. Wenn er seine Gedanken nicht mehr teilen will, aber auch die seines Partners nicht mehr berücksichtigt, kann es sein, dass er seine Gefühle verliert.
- Man redet nicht mehr miteinander – Eine Stufe unter dem emotionalen Austausch ist der generelle Austausch zwischen Partnern. Wenn man sich nicht mehr darüber unterhalten kann, wie der Tag war, was man heute so gemacht hat und was die gemeinsamen Pläne für das Wochenende sind, dann hat man sich auseinandergelebt.
- Er will nichts mehr unternehmen – Macht er Pläne, ohne seinen Partner mit einzubinden? Lehnt er gemeinsame Urlaube oder Ausflüge vehement ab? Dann ist das ein Zeichen, dass etwas nicht stimmt.
Kann man die Beziehung retten?
Wenn man nun eins oder mehrere dieser Anzeichen erkannt hat, besteht weiterhin die Frage: Was kann man dagegen tun? Wie bei so vielen Aspekten einer Beziehung ist auch hier Kommunikation das Wichtigste. Man muss seinen Partner darauf ansprechen und hinterfragen, warum er sich so verhält. Wenn er offen zugibt, was ihm auf dem Herzen liegt und sein Verhalten erklärt, kann man gemeinsam Wege finden, wie man die Beziehung wieder aufleben kann. Dabei ist die Bereitschaft des Partners wichtig, denn wenn er nicht dazu bereit ist, darüber zu schreiben und aktiv etwas dagegen zu tun, dann muss man ernsthaft über eine Trennung nachdenken.
Trennung oder Weitermachen?
Ob die Beziehung gut weitergehen kann, basiert auf dem Willen beider Partner sie weiterzuführen und aktiv an den Problemen zu arbeiten. Falls das nicht der Fall ist oder falls es selbst nach mehreren Versuchen immer noch nicht besser wurde, sollte man an die Trennung denken. Eine Beziehung, in der eine Partei keine Gefühle mehr hat, ist beiden Partner gegenüber nicht fair und würde beide mit der Zeit mehr verletzen als das Ende der Beziehung. Natürlich ist eine Trennung auch in solch einer Situation nichts Schönes, sie ist aber hier das kleinere Übel.
Fazit: Kann er mich wieder lieben?
Kurz gesagt: Jein. Es ist möglich seine Beziehung zu retten, wenn erste Anzeichen eines Gefühlsverlusts auftreten, jedoch ist es keine Garantie. Es benötigt seinen Willen an der Partnerschaft zu arbeiten. Durch offene Kommunikation und respektvollen Umgang mit seinem Partner ist es nicht abwegig, dass die Liebe wieder neu entfacht werden kann.
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