{"id":1096,"date":"2022-12-09T13:03:20","date_gmt":"2022-12-09T12:03:20","guid":{"rendered":"https:\/\/single.inrlp.de\/magazin\/?p=1096"},"modified":"2025-12-15T13:49:40","modified_gmt":"2025-12-15T12:49:40","slug":"liebeskummer-bei-maennern-so-sehr-leiden-sie-wirklich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/single.inrlp.de\/magazin\/trennung\/liebeskummer-bei-maennern-so-sehr-leiden-sie-wirklich\/","title":{"rendered":"Liebeskummer bei M\u00e4nnern &#8211; So sehr leiden sie wirklich"},"content":{"rendered":"<p>Liebeskummer bei M\u00e4nnern \u00e4hnelt dem Liebeskummer der Frauen. Der unbeschreibliche <strong>Herzschmerz nach einer Trennung<\/strong> oder in einer schwierigen Beziehungsphase nimmt uns ziemlich mit, egal welchem Geschlecht wir angeh\u00f6ren. Manche Frauen, aber sind neugierig: <strong>Wie sehr leiden M\u00e4nner an Liebeskummer<\/strong> und wie verhalten sie sich? Andererseits fragen sich untr\u00f6stliche M\u00e4nner, wie lang Liebeskummer anh\u00e4lt und was sie dagegen tun k\u00f6nnen. Wir sind hier, um all Ihre Fragen zu beantworten und Ihnen ein Licht in der dunklen Zeit des Liebeskummers zu sein.<\/p>\n<p><em>Sie sind wieder auf der Suche? Registrieren Sie sich noch heute auf <a href=\"https:\/\/single.inrlp.de\/\">single.inRLP.de<\/a> und finden Sie Ihre Traumfrau!<\/em><\/p>\n<h2>Wie sehr trifft Liebeskummer M\u00e4nner?<\/h2>\n<p>M\u00e4nner zeigen ihre Gef\u00fchle weniger gern und seltener als Frauen. Deshalb ist der Gedanke weitverbreitet, dass M\u00e4nner weniger emotional sind und Liebeskummer geringer sp\u00fcren. Das entspricht nicht der Wahrheit. <strong>Liebeskummer trifft M\u00e4nner ebenso, wie er Frauen trifft.<\/strong> Eine <a href=\"https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2021\/11\/211101094832.htm\">Studie<\/a> aus dem Jahr 2021 belegt sogar, dass <strong>M\u00e4nner st\u00e4rker an Trennungen leiden als Frauen<\/strong>. Die Wissenschaftler haben au\u00dferdem herausgefunden, dass M\u00e4nner Liebeskummer mehr untereinander diskutieren und besprechen als es Frauen tun. Das widerlegt das Klischee, dass M\u00e4nner emotional abgestumpft sind.<\/p>\n<h3>Wie verhalten sich M\u00e4nner bei Liebeskummer?<\/h3>\n<p>Viele Tr\u00e4nen, eine gro\u00dfe Sch\u00fcssel Eiscreme und ein romantischer Film auf der Couch: Das klassische Bild des Liebeskummers, wie wir es h\u00e4ufig in Filmen und Co. sehen. <strong>Sieht es bei M\u00e4nnern \u00e4hnlich aus?<\/strong> Wie \u00e4u\u00dfert sich Liebeskummer beim m\u00e4nnlichen Geschlecht? Wir haben<strong> 6 Anzeichen<\/strong> gesammelt, die auf seinen Liebeskummer hinweisen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Selbstzweifel &#8211;<\/strong> Nach der Trennung zweifeln M\u00e4nner h\u00e4ufig an sich selbst und suchen die Schuld f\u00fcr das Beziehungsaus bei sich. Selbst ein Mann mit gro\u00dfem Selbstbewusstsein hat hier schnell seine Zweifel.<\/li>\n<li><strong>Konzentrationsschw\u00e4che &#8211;<\/strong> Immer wieder muss er an seine Ex-Freundin denken und schafft es nicht wirklich, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Egal, ob die Arbeit, sein Hobby oder auch nur einfache Gespr\u00e4che mit Freunden, er hat st\u00e4ndig die Ex-Freundin im Kopf.<\/li>\n<li><strong>Schlafprobleme &#8211;<\/strong> Er hat neuerdings immer wieder Probleme einzuschlafen und wacht in der Nacht h\u00e4ufig auf. Vor allem, wenn er und seine Ex-Partnerin oft im selben Bett geschlafen haben, f\u00e4llt es ihm schwer, allein einzuschlafen.<\/li>\n<li><strong>Lustlosigkeit &#8211;<\/strong> Er ist von Trauer und Herzschmerz eingenommen. Dinge, die ihm fr\u00fcher Freude bereitet haben, interessieren ihn nicht mehr. Er m\u00f6chte kaum seine Wohnung verlassen und bleibt lieber auf seiner Couch sitzen.<\/li>\n<li><strong>Orientierungslosigkeit &#8211;<\/strong> Sein Alltag hat sich pl\u00f6tzlich ver\u00e4ndert. W\u00e4hrend er fr\u00fcher etwas mit seiner Freundin unternommen hat, ist er jetzt alleine und wei\u00df nicht so richtig, was er mit seiner Zeit anfangen soll. Er muss nun wieder alleine durchs Leben gehen. Das \u00fcberfordert uns alle nach einer Trennung.<\/li>\n<li><strong>Zukunftssorgen &#8211;<\/strong> Auch der Blick in die Zukunft macht ihm Sorgen. Er war sich sicher, dass er sich ein Leben mit seiner Liebsten aufbauen wird. Nun sieht alles ganz anders aus und er muss sein Leben neu ordnen.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Wie lange dauert Liebeskummer beim Mann?<\/h2>\n<p>Sie sind ein Mann, der aktuell unter Liebeskummer leidet und fragen sich, wie lange er noch andauert? Leider <strong>dauert es seine Zeit, bis Sie Ihren Herzschmerz richtig verarbeitet haben<\/strong> und wieder komplett nach vorne schauen k\u00f6nnen. Bei den meisten dauert es <strong>ca. ein halbes Jahr,<\/strong> bis sie die Trennung gut verkraftet haben. Das soll Sie keineswegs entmutigen, sondern Ihnen zeigen, dass Sie <strong>Ihren Liebeskummer mit der Zeit sicherlich \u00fcberwinden<\/strong> k\u00f6nnen. Auch wenn es schwierig ist, ist Geduld vonn\u00f6ten.<\/p>\n<h2>4 Tipps gegen den Liebeskummer bei M\u00e4nnern<\/h2>\n<p>Liebeskummer ist sehr schmerzhaft und es scheint keinen Ausweg zu geben. Wir sind rat- und lustlos. Was k\u00f6nnen Sie tun, um aus dem Loch des Herzschmerzes herauszukommen? <strong>Was k\u00f6nnen Sie gegen Ihren Liebeskummer machen?<\/strong> Wir verraten Ihnen unsere Tipps!<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Trauer zulassen \u2013<\/strong> Das ist wohl der wichtigste Punkt. Viele M\u00e4nner neigen dazu, ihre Gef\u00fchle zu unterdr\u00fccken, um dem Schmerz zu entgehen. Das mag eine Weile funktionieren, ist jedoch keinesfalls eine dauerhafte L\u00f6sung. Sie m\u00fcssen sich trauen, Ihren Gef\u00fchlen freien Lauf zu lassen und Ihre Trauer und Ihren Schmerz rauszulassen. Das ist nicht immer einfach und bedarf ein wenig Mut, aber nur so k\u00f6nnen Sie Ihre Gef\u00fchle richtig verarbeiten.<\/li>\n<li><strong>Mit Freunden treffen \u2013<\/strong> Auch wenn es sich so anf\u00fchlt, Sie sind nicht alleine mit Ihrem Schmerz. Ihre Freunde k\u00f6nnen Ihnen dabei helfen, Ihren Schmerz zu verarbeiten. Reden Sie mit ihnen, sie haben sicherlich auch schon eine \u00e4hnliche Situation durchgemacht und k\u00f6nnen Ihnen Tipps geben.<\/li>\n<li><strong>Ablenkung suchen \u2013<\/strong> Unternehmen Sie Dinge mit Ihren Liebsten, gehen Sie Ihren Hobbys nach oder machen Sie einen kleinen Urlaub. So k\u00f6nnen Sie Abstand gewinnen und wieder einen klaren Kopf bekommen. Beachten Sie jedoch, dass diese Ablenkungen nur tempor\u00e4r sind und dass Sie sich trotzdem mit Ihren Gef\u00fchlen besch\u00e4ftigen sollten.<\/li>\n<li><strong>Distanz schaffen \u2013<\/strong> Schaffen Sie Distanz zwischen sich und Ihrer Ex-Freundin oder Ex-Frau. Wenn Sie zusammengewohnt haben, sollte einer von Ihnen ausziehen. Es sollte jedoch nicht nur r\u00e4umliche Distanz zwischen Ihnen bestehen, sondern auch emotionale. L\u00f6schen Sie, wenn m\u00f6glich, den Kontakt Ihrer Ex und schreiben Sie nicht mehr mit ihr. Wenn sie auf Social Media aktiv ist, entfolgen Sie ihr und sagen Sie gemeinsamen Freunden, dass Sie erstmal nichts von ihr h\u00f6ren wollen. Distanzieren Sie sich v\u00f6llig von ihr, damit Sie erstmal Ihre Gef\u00fchle wieder neu ordnen k\u00f6nnen.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Die Suche hat ein Ende. Melden Sie sich auf <a href=\"https:\/\/single.inrlp.de\/\">single.inRLP.de<\/a> und finden Sie gleichgesinnte und attraktive Singles zum Chatten!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie sieht Liebeskummer bei M\u00e4nnern aus? \u00c4hnlich dem der Frauen? Und was k\u00f6nnen Sie tun, wenn Sie dem Liebeskummer verfallen sind? 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